Искусство Быть

О Школе
Команда
Блог
Расписание
Контакты

Отзывы

Поддержать

EN

RU

ШКОЛА ИМПРОВИЗАЦИИ И ПЕРФОРМАНСА

"ИСКУССТВО БЫТЬ"

ТЕАТРАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ,

ОТКРЫВАЮЩИЙ ОСОБЫЕ СТЕПЕНИ СВОБОДЫ В ТВОРЧЕСКОМ ВЫРАЖЕНИИ СЕБЯ

14

лет Школе

> 70

офлайн и онлайн курсов

> 50

реализованных перформансов

> 300

участников Школы

ШКОЛА ИМПРОВИЗАЦИИ И ПЕРФОРМАНСА
"ИСКУССТВО БЫТЬ"

ТЕАТРАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ, ОТКРЫВАЮЩИЙ ОСОБЫЕ СТЕПЕНИ СВОБОДЫ В ТВОРЧЕСКОМ ВЫРАЖЕНИИ СЕБЯ

14

лет Школе

> 70

офлайн и онлайн курсов

> 50

реализованных перформансов

> 300

участников Школы

ПЕРФОРМАНС

ПЕРФОРМАНС (В ШИРОКОМ СМЫСЛЕ) — ИСПОЛНЕНИЕ, ПРЕДСТАВЛЕНИЕ, ВЫСТУПЛЕНИЕ

ПЕРФОРМАНС (В РАМКАХ ШКОЛЫ) — ИМПРОВИЗАЦИОННОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ, ИСПОЛНЕННОЕ ОДНИМ ИЛИ НЕСКОЛЬКИМИ УЧАСТНИКАМИ В НЕПОСРЕДСТВЕННОМ ПРИСУТСТВИИ ЗРИТЕЛЕЙ; ЭТО НЕТЕАТРАЛЬНОЕ, ЗАРАНЕЕ ПОДГОТОВЛЕННОЕ И ОТРЕПЕТИРОВАННОЕ ДЕЙСТВИЕ, НЕ ДЕМОНСТРАЦИЯ, НО ЧЕСТНОЕ ОТКРОВЕННОЕ ПРОЖИВАНИЕ В ПРИСУТСТВИИ ЗРИТЕЛЯ СВОИХ ЧУВСТВ, ИДЕЙ И ВЗГЛЯДОВ

.. Это приглашение быть честным с собой в присутствии других, быть видимым, выраженным, проявленным.

.. Это уникальное пространство, художественная дистанция которого в равной степени позволяет как открывать зрителю самые потаенные стороны души, так и свободно играть с формами и композицией.

Школа "Искусство Быть" существует с 2010г.

В течение четырнадцати лет интерес к познанию человеческой сути и неуклонная тяга к эстетике провоцирует нас на создание особого вида современного искусства — сценического пространства, где глубокие человеческие переживания находят художественные формы для искреннего выражения

Школа "Искусство Быть"
существует с 2010г.

В течение четырнадцати лет интерес к познанию человеческой сути и неуклонная тяга к эстетике провоцирует нас на создание особого вида современного искусства — сценического пространства, где глубокие человеческие переживания находят художественные формы для искреннего выражения

Вопросы, которые мы исследуем...

ЧТО ПРОИСХОДИТ,

КОГДА ВНИМАНИЕ ДЕСЯТКОВ ГЛАЗ УСТРЕМЛЕНО К ТЕБЕ И ЭТО ТВОЕ ВРЕМЯ, ТВОЕ ПРОСТРАНСТВО, ТВОЕ ВНИМАНИЕ?
ЧТО СЛУЧАЕТСЯ,

КОГДА СТРАХ СКАЗАТЬ ПРАВДУ ДРУГИМ СТАНОВИТСЯ НИЧТОЖНЫМ ПО CРАВНЕНИЮ СО СТРАХОМ ОСТАВАТЬСЯ ВО ЛЖИ САМОМУ СЕБЕ?
ЧТО ОСТАЕТСЯ,

КОГДА НЕТ ЗАРАНЕЕ ИЗВЕСТНОЙ ФОРМЫ И ГОТОВЫХ ВАРИАНТОВ ДЕЙСТВИЙ?
ЧТО СТАНОВИТСЯ ВОЗМОЖНЫМ

В ОТКРОВЕННОСТИ НЕОСТАНОВЛЕННОГО ДЕЙСТВИЯ?

Вопросы, которые мы исследуем...

ЧТО ПРОИСХОДИТ,

КОГДА ВНИМАНИЕ ДЕСЯТКОВ ГЛАЗ УСТРЕМЛЕНО К ТЕБЕ И ЭТО ТВОЕ ВРЕМЯ, ТВОЕ ПРОСТРАНСТВО, ТВОЕ ВНИМАНИЕ?
ЧТО СЛУЧАЕТСЯ,

КОГДА СТРАХ СКАЗАТЬ ПРАВДУ ДРУГИМ СТАНОВИТСЯ НИЧТОЖНЫМ ПО CРАВНЕНИЮ СО СТРАХОМ ОСТАВАТЬСЯ ВО ЛЖИ САМОМУ СЕБЕ?
ЧТО ОСТАЕТСЯ,

КОГДА НЕТ ЗАРАНЕЕ ИЗВЕСТНОЙ ФОРМЫ И ГОТОВЫХ ВАРИАНТОВ ДЕЙСТВИЙ?
ЧТО СТАНОВИТСЯ ВОЗМОЖНЫМ

В ОТКРОВЕННОСТИ НЕОСТАНОВЛЕННОГО ДЕЙСТВИЯ?

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПРОСТО БЫТЬ?

О НАС

ArtOfBeing - это (примерно):
60% искусства + 30% психотерапии + 9% философии и +1% какой-то неизведанной никому магии бытия, которую мы признаем, лелеем и уважаем, даже, если совсем не можем познать.

Мы обучаем импровизационному перформансу по уникальной авторской методике, синтезирующей

непосредственнность свободного творчества
риск интенсивного психологического самоисследования
глубину философского мироощущения
ясность структурированного теоретического материала.

Мы не ограничиваем себя и используем все возможные и доступные средства

движение и танец
текст и голос
фото и видео

все это и много больше для максимально точного образного проявления внутреннего мира перформера.

Мы делаем всё, чтобы вы смогли:

найти художественное применение своим эмоциям

проходить сквозь страх публичного выступления к свободному творчеству

научиться распознавать нюансы своих мыслей, чувств, идей и ощущений

разрешить себе быть честным с собой в присутствии других

освоить широкий спектр стратегий художественной реализации своих импульсов

воспринимать свое тело, пространство, время, предметы, слова и партнеров как источник и средство творчества

взаимодействовать на площадке¸ чувствуя общий процесс группы

воспринимать и использовать пространство, время, свое тело, предметы, слова, музыку и партнеров как средство и источник творчества

изобретать структуры, встраиваться в композиции, нарушать правила и просто импровизировать

ощутить себя произведением искусства

ИСТОРИЯ

ШКОЛЫ ИМПРОВИЗАЦИИ И ПЕРФОРМАНСА
"ИСКУССТВО БЫТЬ"

Читать больше

СЕМЬ БАЗОВЫХ ПРИНЦИПОВ,

по которым мы провожаем людей к импровизационному перформансу и
на основе которых практикуем сами

1й базовый принцип

"ЧТО ЕСТЬ - ТО ЕСТЬ, ЧЕГО НЕТ - ТОГО НЕТ"
2й базовый принцип

"САМОЕ ВЕРНОЕ - ЭТО ЧЕСТНОЕ"
3й базовый принцип

"СООТВЕТСТВИЕ ФОРМЫ И СОДЕРЖАНИЯ"
4й базовый принцип

"ЧЕЛОВЕК - ЭТО ПРОИЗВЕДЕНИЕ ИСКУССТВА"
5й базовый принцип

"КАЖДЫЙ МОЖЕТ ОБЛАЖАТЬСЯ"
6й базовый принцип

"ВСЁ МЕНЯЕТСЯ"
7й базовый принцип

"ОТ ЧАСТНОГО К ОБЩЕМУ И ОБРАТНО"

СЕМЬ БАЗОВЫХ ПРИНЦИПОВ,

по которым мы провожаем людей к импровизационному перформансу и
на основе которых практикуем сами

1й базовый принцип

"ЧТО ЕСТЬ - ТО ЕСТЬ,
ЧЕГО НЕТ - ТОГО НЕТ"
2й базовый принцип

"САМОЕ ВЕРНОЕ - ЭТО ЧЕСТНОЕ"
3й базовый принцип

"СООТВЕТСТВИЕ ФОРМЫ
И СОДЕРЖАНИЯ"
4й базовый принцип

"ЧЕЛОВЕК - ЭТО ПРОИЗВЕДЕНИЕ ИСКУССТВА"
5й базовый принцип

"КАЖДЫЙ МОЖЕТ ОБЛАЖАТЬСЯ"
6й базовый принцип

"ВСЁ МЕНЯЕТСЯ"
7й базовый принцип

"ОТ ЧАСТНОГО К ОБЩЕМУ И ОБРАТНО"

КОМАНДА

Преподаватели Школы ведут свою деятельность во Франции, Таиланде, Индии, России, Аргентине и онлайн

Катрина Гридина

СО-ОСНОВАТЕЛЬ. МЕТОДОЛОГ. ВЕДУЩАЯ

(Москва - Авиньон, Франция)
Со-основатель Школы Art Of Being, перформер, коуч для авторов и артистов, ведущая онлайн программ "Искусство Быть", "Клуб анонимных гениев" и "Creat as you are", режиссер «Театра Честности»
Гузель Замалиева

ВЕДУЩАЯ. КУРАТОР. ПЕРФОРМЕР

(Нижневартовск - о.Панган, Тайланд)
Куратор резиденции Школы Art Of Being на о.Панган (Тайланд), ведущая оффлайн программ, перформер, куратор творческого объединения Импровизационного театра честности на о.Панган
Карен Тер - Мартиросян

ВЕДУЩИЙ. ПЕРФОРМЕР

(Москва - Гоа, Индия)
Танцор, перформер, психолог, танце-двигательный и телесно-ориентированный терапевт, тренер Школы Art of Being, Сертифицированный преподаватель холистического танца и двигательной педагогики института Сабин Парзер
Мария Долганова

ВЕДУЩАЯ. ПЕРФОРМЕР

(Москва - Буэнос айрес, Аргентина)
Феноменологически ориентированный терапевт, групповой психотерапевт (клиент центрированный-подход), автор и ведущая психологических программ и тренингов Школы Art Of Being

БЛОГ

БЛИЖАЙШЕЕ РАСПИСАНИЕ

офлайн (о.Панган, Тайланд)

"МОЖНО"
11 мая 2025г.

Импровизационный перформанс от Гузель Замалиевой при участии выпускников Школы

офлайн (о.Панган, Тайланд)

«ИСКУССТВО БЫТЬ». Модуль 1
7 июля - 7 августа 2025г.

1я часть основной программы Школы, Базового курса "Искусство Быть" с Гузель Замалиевой

онлайн

«ИСКУССТВО БЫТЬ». Модуль 1
30 сентября - 8 декабря 2025г

1я часть основной программы Школы,
Базового курса "Искусство Быть" онлайн с Катриной Гридиной и Гузель Замалиевой

подробнее

ОТЗЫВЫ

«У меня нет слов, одни чувства! Чувства, которые вскрылись, увиделись, отыгрались, стали видимыми, раскрылись, трансформировали, сняли маски! Чувства восторга и благодарности себе за то, что пошла в это, что не побоялась. Чувство благодарности ведущим, которые провели в этот процесс. Чувства счастья и радости за всех участников, с которыми бы были вместе и стали близки на каком-то совершенно ином уровне за эти несколько дней. Чувства нового мира для себя, честной реальности, открытости, смелости, видимости себя и других. Это очень важно для меня сейчас. Огромный поток энергии я чувствую внутри от того, что я там, где и хочу быть. Со своими, с теми кто понимает, видит и чувствует как я. У всех открывается что-то свое, но важно, что открывается. И вывод — Я ЕСТЬ!
Я стала честнее с собой и другими. Я позволяю себе проявлять разные чувства, не важно, хорошие они или плохие, что конечно же условное разделение. Просто все. Я хочу и дальше продолжать быть в Школе, пройти базовый курс и курс для преподавателей в будущем. Совместить свои знания и знания Школы, интегрировать это во что-то свое.
Желаю Школе расти и развиваться, вдохновляя людей на личные подвиги, раскрывая таланты и внутреннюю правду.»

МИЛА БОДРОВА

участница Вводного тренинга «Быть Видимым», октябрь 2015, Москва

«Для меня это был процесс глубокого исследования самого себя! Это терапия страхов, боли, гнева, радости, легкости, возможность проживать это перед зрителем и видя, что я принят таким, каков есть со всем своим «багажом».
Это проверка реальности на то, что со мной все в порядке, что я не отвергнут и не покинут за то, кем я являюсь. Это возможность увидеть свои ограничения и свою красоту. Это возможность видеть себя как произведение искусства. Если честно, мне было очень страшно, но это стоило того!»

РОМАН КУДРИН

выпускник 10-ого Базового курса, февраль 2016, Гоа (Индия)

«Я всегда чувствовала, что ничему не надо учиться… а надо просто позволить проявиться той красоте, знаниям, мудрости, силе, талантам заложенным изначально… расслабиться в принятии своей природы… довериться тому, что идёт изнутри.. Базовый курс импровизации и перформанса школы «Art of being» для меня, как раз об этом… Все очень просто!! ..все очень легко!!! …с одной стороны..))) А с другой, на курсе слетело очень много того, что не моё… того, чем я не являюсь… И это позволило проявиться мне настоящей: красивой, нежной, женственной, искренней… Успешно развеялись идеи о том, что на сцене надо что-то показывать..играть…Оказывается на сцене надо ПРОСТО БЫТЬ..вообщем-то как и в Жизни…
Благодарю Катрину Гридину за гениальную идею и смелость создания альтернативы проявляться и БЫТЬ НА СЦЕНЕ, для тех, кто не заканчивал театральных, музыкальных и т.п. заведений… Моя мечта осуществилась.. и теперь я знаю, что и это ЛЕГКО…))) Благодарю мою любимую Гузель за чуткость к процессу и каждому участнику группы… за честность… за смелость говорить правду… за открытость… за сострадание… за доверие нам своих сокровенных переживаний… Доносить простые и в то же время очень глубокие истины без навязывания… тонко… как это делаешь ты, Гузель- это ТАЛАНТ… Благодарю… Благодарю всех участников группы за поддержку и доверие.. Благодарю себя конечно же…вообще за всё…))) Чувствую себя ЗВЕЗДОЙ…)))»

ОЛЬГА САМИРА

выпускница 10-ого Базового курса, февраль 2016, Гоа (Индия)

«Откуда-то я понимал, что мне нужно быть на этом Базовом курсе. Несмотря на сомнения. Это крутое ощущение, когда ты «знаешь» куда тебе идти и что делать. Не знаешь почему, не знаешь зачем, но чувствуешь «это правильно».
Перед началом курса у меня был такой период, когда все мне казалось бессмысленным. Некое безразличие к происходящему вокруг. Ничего искренне меня не трогало. Ибо все иллюзия, тлен, не по-настоящему. На курсе же я снова почувствовал интерес к тому что происходит вокруг. Некое предвкушение, волнение, даже какой-то трепет. Я удивлялся сам себе, что меня это так трогает. И это ощущение меня очень вдохновило. Я чувствовал, что нащупываю что-то важное для себя, своё, родное.
Красной линией всего подхода Школы для меня была и остается Честность. Честность в проявлении себя перед другими, в проживании того что актуально на сейчас, в творческом выражении этой актуальности. Это очень мощный, самодостаточный набор. Для меня это очень близко. Честность — это тот штрих, которого мне не хватало до курса. Быть собой не только за закрытыми дверями. Признавать ценность даже неудобной правды, своей и чужой. Выражать ее в удобоваримой форме, а не просто в виде несдержанной отрыжки.
Еще одним открытием, оказалось то, что все эти навыки можно использовать не только на площадке. Курс был как репетиция. Все эти инструменты можно использовать и в Жизни. Той что происходит каждый день. Услышать свои чувства, мысли, ощущения в конкретной ситуации и импровизировать..
В общем, мои искренние благодарности и рекомендации ;)»

ВИТАЛИЙ ЧЕЛКИС (АРУН)

выпускник 9-ого Базового курса, сентябрь 2015, Москва

«Самое главное за что я хвалю себя после курса — смелость. За эти две с небольшим недели я много раз преодолевала страх, смущение, волнение, тревогу. Каждый раз выходя на площадку я осмеливалась быть еще чуть более честной , чем обычно. Особенно горжусь собой за то, что хватило смелости вынести на площадку текущие и не самые приятные чувства к человеку, который был вместе со мной на площадке. Это было сложно, но дало очень важный и ценный опыт.
Удивлена до сих пор, что во мне оказывается столько энергии — мощной, разной, вдохновляющей. Я познакомилась с ней именно на курсе. И честно, до сих пор не понимаю чем именно она активировалась. Самым полезным как ни странно на курсе мне сейчас кажется бережное невмешательство тренеров. Они просто были, поддерживали, давали возможность быть, но не пытались куда то привести, к чему-то сподвигнуть. Они просто были в соприсутствии , без ожиданий, и это ценно оказалось для меня.
После возвращения домой стало появляться ощущение, что плейбэк театр не дает столько свободы проявления как перформанс. Поэтому точно хочу делать перформансы. Была бы рада возможности выступать на площадке школы вместе с другими.»

ЛЮДМИЛА БЕРЮЛЕВА

выпускница 11-ого Базового курса, август 2016, Подмосковье

«Сначала я активно сидела в определенном образе, который создала себе для подобных встреч.. А потом меня каааак унесло) понесло с вечера второго дня и вынесло окончательно во время финального))) и с тех пор всё. Всю неделю привыкаю к новым ощущениям себя, с бОльшим успехом или меньшим… Но главное, всегда возвращаюсь к себе. К тому, что идет из самого центра меня ) и я знаю, что оно меня приведет именно куда я хочу! Просто уверена в этом. Благодарю!!! И до скорых встреч!»

ДАРЬЯ ТРУКШИНА

участница Вводного тренинга «Быть Видимым», октябрь 2015, Москва

«Импровизационный перформанс – мощнейшая штука, конечно. Меня, как человека, для которого тема свободы и границ по жизни идет не то что красной линией, а прямо-таки канатом (куда чаще путеводным, чем связующим, но все же все же) – меня удивили во время базового тренинга все, но больше всего я. На сцене вдруг реализовала что-то совсем внезапное и отнюдь не то, что планировала за секунду до. И перформанс, и транс, и все на свете. Это действительно большой опыт самопознания; в том числе и того, как за всякими «могу», «не могу», «собираюсь», «планирую» и прочим внутри может быть спрятано нечто совершенно другое, не видимое до той поры, пока с этими «могу / не могу» честно не примиришься, не согласишься и не дашь им право высказаться. И то, что получается сразу после, может очень удивить.
Условие честности — эдакий прыжок в открытый космос, где на самом деле нет никакого прогнозируемого ближайшего будущего (а к этому — как выясняется — ты совершенно не привык и это дико странно). Ощущение примерно те же, как когда пытаешься представить себе бесконечную вселенную: мозг протестует, но поделать с этим решительно ничего нельзя. И в этом есть чудо. На площадке пропадает время, есть только «сейчас», и это само по себе удивительный аттракцион, на котором довольно-таки захватывающе прокатиться.
И – еще важный инсайт – позже, когда смотришь на себя со стороны, внезапно начинаешь понимать, почему изнутри проживалось одно, а людьми увиделось что-то ощутимо другое. И в этом тоже много на подумать: о жизни, о своих и чужих призмах, об искажениях и прочем.
Какие-то откровения остаются в виде воспоминаний о состояниях, прожитых именно на площадке, а какие-то вполне себе перетаскиваются в реальную жизнь.
В остальном — понимаю, что снова могу танцевать, и вообще много чего могу.
Площадка – это круто)»

МАРА СТЕПАНЕНКО

участница Вводного тренинга «Быть Видимым», ноябрь 2016, Москва

ОТЗЫВЫ

«У меня нет слов, одни чувства! Чувства, которые вскрылись, увиделись, отыгрались, стали видимыми, раскрылись, трансформировали, сняли маски! Чувства восторга и благодарности себе за то, что пошла в это, что не побоялась. Чувство благодарности ведущим, которые провели в этот процесс. Чувства счастья и радости за всех участников, с которыми бы были вместе и стали близки на каком-то совершенно ином уровне за эти несколько дней. Чувства нового мира для себя, честной реальности, открытости, смелости, видимости себя и других. Это очень важно для меня сейчас. Огромный поток энергии я чувствую внутри от того, что я там, где и хочу быть. Со своими, с теми кто понимает, видит и чувствует как я. У всех открывается что-то свое, но важно, что открывается. И вывод — Я ЕСТЬ!
Я стала честнее с собой и другими. Я позволяю себе проявлять разные чувства, не важно, хорошие они или плохие, что конечно же условное разделение. Просто все. Я хочу и дальше продолжать быть в Школе, пройти базовый курс и курс для преподавателей в будущем. Совместить свои знания и знания Школы, интегрировать это во что-то свое.
Желаю Школе расти и развиваться, вдохновляя людей на личные подвиги, раскрывая таланты и внутреннюю правду.»

МИЛА БОДРОВА

участница Вводного тренинга «Быть Видимым», октябрь 2015, Москва

«Для меня это был процесс глубокого исследования самого себя! Это терапия страхов, боли, гнева, радости, легкости, возможность проживать это перед зрителем и видя, что я принят таким, каков есть со всем своим «багажом».
Это проверка реальности на то, что со мной все в порядке, что я не отвергнут и не покинут за то, кем я являюсь. Это возможность увидеть свои ограничения и свою красоту. Это возможность видеть себя как произведение искусства. Если честно, мне было очень страшно, но это стоило того!»

РОМАН КУДРИН

выпускник 10-ого Базового курса, февраль 2016, Гоа (Индия)

«Я всегда чувствовала, что ничему не надо учиться… а надо просто позволить проявиться той красоте, знаниям, мудрости, силе, талантам заложенным изначально… расслабиться в принятии своей природы… довериться тому, что идёт изнутри.. Базовый курс импровизации и перформанса школы «Art of being» для меня, как раз об этом… Все очень просто!! ..все очень легко!!! …с одной стороны..))) А с другой, на курсе слетело очень много того, что не моё… того, чем я не являюсь… И это позволило проявиться мне настоящей: красивой, нежной, женственной, искренней… Успешно развеялись идеи о том, что на сцене надо что-то показывать..играть…Оказывается на сцене надо ПРОСТО БЫТЬ..вообщем-то как и в Жизни…
Благодарю Катрину Гридину за гениальную идею и смелость создания альтернативы проявляться и БЫТЬ НА СЦЕНЕ, для тех, кто не заканчивал театральных, музыкальных и т.п. заведений… Моя мечта осуществилась.. и теперь я знаю, что и это ЛЕГКО…))) Благодарю мою любимую Гузель за чуткость к процессу и каждому участнику группы… за честность… за смелость говорить правду… за открытость… за сострадание… за доверие нам своих сокровенных переживаний… Доносить простые и в то же время очень глубокие истины без навязывания… тонко… как это делаешь ты, Гузель- это ТАЛАНТ… Благодарю… Благодарю всех участников группы за поддержку и доверие.. Благодарю себя конечно же…вообще за всё…))) Чувствую себя ЗВЕЗДОЙ…)))»

ОЛЬГА САМИРА

выпускница 10-ого Базового курса, февраль 2016, Гоа (Индия)

«Откуда-то я понимал, что мне нужно быть на этом Базовом курсе. Несмотря на сомнения. Это крутое ощущение, когда ты «знаешь» куда тебе идти и что делать. Не знаешь почему, не знаешь зачем, но чувствуешь «это правильно».
Перед началом курса у меня был такой период, когда все мне казалось бессмысленным. Некое безразличие к происходящему вокруг. Ничего искренне меня не трогало. Ибо все иллюзия, тлен, не по-настоящему. На курсе же я снова почувствовал интерес к тому что происходит вокруг. Некое предвкушение, волнение, даже какой-то трепет. Я удивлялся сам себе, что меня это так трогает. И это ощущение меня очень вдохновило. Я чувствовал, что нащупываю что-то важное для себя, своё, родное.
Красной линией всего подхода Школы для меня была и остается Честность. Честность в проявлении себя перед другими, в проживании того что актуально на сейчас, в творческом выражении этой актуальности. Это очень мощный, самодостаточный набор. Для меня это очень близко. Честность — это тот штрих, которого мне не хватало до курса. Быть собой не только за закрытыми дверями. Признавать ценность даже неудобной правды, своей и чужой. Выражать ее в удобоваримой форме, а не просто в виде несдержанной отрыжки.
Еще одним открытием, оказалось то, что все эти навыки можно использовать не только на площадке. Курс был как репетиция. Все эти инструменты можно использовать и в Жизни. Той что происходит каждый день. Услышать свои чувства, мысли, ощущения в конкретной ситуации и импровизировать..
В общем, мои искренние благодарности и рекомендации ;)»

ВИТАЛИЙ ЧЕЛКИС (АРУН)

выпускник 9-ого Базового курса, сентябрь 2015, Москва

«Самое главное за что я хвалю себя после курса — смелость. За эти две с небольшим недели я много раз преодолевала страх, смущение, волнение, тревогу. Каждый раз выходя на площадку я осмеливалась быть еще чуть более честной , чем обычно. Особенно горжусь собой за то, что хватило смелости вынести на площадку текущие и не самые приятные чувства к человеку, который был вместе со мной на площадке. Это было сложно, но дало очень важный и ценный опыт.
Удивлена до сих пор, что во мне оказывается столько энергии — мощной, разной, вдохновляющей. Я познакомилась с ней именно на курсе. И честно, до сих пор не понимаю чем именно она активировалась. Самым полезным как ни странно на курсе мне сейчас кажется бережное невмешательство тренеров. Они просто были, поддерживали, давали возможность быть, но не пытались куда то привести, к чему-то сподвигнуть. Они просто были в соприсутствии , без ожиданий, и это ценно оказалось для меня.
После возвращения домой стало появляться ощущение, что плейбэк театр не дает столько свободы проявления как перформанс. Поэтому точно хочу делать перформансы. Была бы рада возможности выступать на площадке школы вместе с другими.»

ЛЮДМИЛА БЕРЮЛЕВА

выпускница 11-ого Базового курса, август 2016, Подмосковье

«Сначала я активно сидела в определенном образе, который создала себе для подобных встреч.. А потом меня каааак унесло) понесло с вечера второго дня и вынесло окончательно во время финального))) и с тех пор всё. Всю неделю привыкаю к новым ощущениям себя, с бОльшим успехом или меньшим… Но главное, всегда возвращаюсь к себе. К тому, что идет из самого центра меня ) и я знаю, что оно меня приведет именно куда я хочу! Просто уверена в этом. Благодарю!!! И до скорых встреч!»

ДАРЬЯ ТРУКШИНА

участница Вводного тренинга «Быть Видимым», октябрь 2015, Москва

«Импровизационный перформанс – мощнейшая штука, конечно. Меня, как человека, для которого тема свободы и границ по жизни идет не то что красной линией, а прямо-таки канатом (куда чаще путеводным, чем связующим, но все же все же) – меня удивили во время базового тренинга все, но больше всего я. На сцене вдруг реализовала что-то совсем внезапное и отнюдь не то, что планировала за секунду до. И перформанс, и транс, и все на свете. Это действительно большой опыт самопознания; в том числе и того, как за всякими «могу», «не могу», «собираюсь», «планирую» и прочим внутри может быть спрятано нечто совершенно другое, не видимое до той поры, пока с этими «могу / не могу» честно не примиришься, не согласишься и не дашь им право высказаться. И то, что получается сразу после, может очень удивить.
Условие честности — эдакий прыжок в открытый космос, где на самом деле нет никакого прогнозируемого ближайшего будущего (а к этому — как выясняется — ты совершенно не привык и это дико странно). Ощущение примерно те же, как когда пытаешься представить себе бесконечную вселенную: мозг протестует, но поделать с этим решительно ничего нельзя. И в этом есть чудо. На площадке пропадает время, есть только «сейчас», и это само по себе удивительный аттракцион, на котором довольно-таки захватывающе прокатиться.
И – еще важный инсайт – позже, когда смотришь на себя со стороны, внезапно начинаешь понимать, почему изнутри проживалось одно, а людьми увиделось что-то ощутимо другое. И в этом тоже много на подумать: о жизни, о своих и чужих призмах, об искажениях и прочем.
Какие-то откровения остаются в виде воспоминаний о состояниях, прожитых именно на площадке, а какие-то вполне себе перетаскиваются в реальную жизнь.
В остальном — понимаю, что снова могу танцевать, и вообще много чего могу.
Площадка – это круто)»

МАРА СТЕПАНЕНКО

участница Вводного тренинга «Быть Видимым», ноябрь 2016, Москва

НАШИ КОНТАКТЫ

Telegram канал Telegram афиша Instagram Fb группа YouTube

Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.

С теплом и вдохновением,
команда #artofbeing